Uma dama no divã: TPM

Ah TPM!!

Que maravilha!!!

Você acorda bem, aí alguém te diz bom dia e de repente você sente uma vontade absurda de estrangular a pessoa ou de chorar descompensadamente. Parabéns! Você está no período de Tensão Pré Menstrual, carinhosamente chamada de TPM!

O ciclo menstrual regular comum é de 28 dias (Uiaaa!! As 4 fases da lua!), entretanto, uma variação de 26 a 32 dias é perfeitamente normal. Graaaaaaaaças a Deus inventaram os contraceptivos orais, que ajudam a salvar as mulheres de ciclo irregular ou de menor tempo, porque ninguém merece além de menstruar duas vezes por mês ainda faltar morrer de cólicas!! Abaixo tem o esquema do comportamento endométrio no ciclo menstrual (clique na imagem para ampliar)

Começou a menstruar, então este é o primeiro dia do ciclo. A TPM pode começar por volta de 10 dias antes da menstruação, pouco depois da ovulação (eu digo que se a gente não tem como escapar dela, então quanto mais próxima da menstruação menos pior). Algumas mulheres de sorte, assim que começam a menstruar terminam a TPM (como mágica), pois os níveis hormonais elevam-se rapidamente reduzindo os sintomas, entretanto algumas mulheres guerreiras sofredoras (Irmãs! Eu vos entendo bem também!) levam mais tempo para essa elevação e nestas a TPM termina mais próxima do fim da menstruação.

Os sintomas da TPM são vários. Os mais comuns são:

Dor ou aumento da sensibilidade nos seios;
Dores de cabeça
Instabilidade de humor;
Dificuldade de concentração e esquecimento;
Irritabilidade;
Ansiedade (com ou sem hostilidade)
Choro fácil;
Tontura;
Retenção de líquido;
Cansaço;
Desejo por doces, chocolates;
Alterações do sono;
Cólicas;
Palpitações;
Desconforto intestinal...

Os sintomas da TPM variam a cada ciclo, enquanto num ciclo você pode se sentir cansada e com tonturas, sem muitas alterações de humor, no outro você pode ter tudo isso de novo, mais cólicas e alterações tão bruscas de humor que até o mais macho dos homens é capaz de sair correndo de você com o rabo entre as pernas.

O mais “legal” disso tudo é que a gente pode fazer muitas coisas para amenizar a TPM, mas ela não desaparece inteiramente, se você relaxar, volta tudo e sempre diferente!

Os homens que convivem com mulheres passam pela magnífica e fantástica emoção de ver a diversidade de comportamentos das mesmas mulheres todo santo mês. Pena que acabam levando o impacto da coisa (choro, raiva, fissura por chocolates...rs), mas tudo tem um preço, não é mesmo? Desculpa aí meninos, mas não é por querer.